أفضل الأطعمة للحوامل حسب فترات الحمل

مقدمة لـ أفضل الأطعمة للحوامل قبل الحمل على المرأة أن تجري بعض من الفحوصات الأساسية للدم وقوّته للتأكد من قدرتها على الحمل ولا يتواجد أي من الأمراض وما هي زمرة الدم حيث إنّه إذا كانت الأم تمتلك زمرة دم سالبة هناك بعض من الإجراءات التي يتم إتخاذها لضمان نجاح الحمل وذلك يكون عن طريق إعطاء […]

أنواع الرجيم لفقدان الوزن

مقدمة هنالك الكثير من يقومون باتباع وصفات رجيم مختلفه ولكن الاغلب لا يعرف فوائد ولا مضار أنواع الرجيم، سوف نقوم بذكر بعض انواع الريجيم وكتابة شرح مختصر عن كل نوع. الرجيم السريع يعتمد هذا الرجيم على أن يأكل الإنسان كل يوم وجبة واحدة فقط تحوي على طعام صحي وفيها حوالي 500 سعره حرارية تقريبا بالإضافة […]

التخلص من الرؤوس السوداء

مقدمة عن الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء أو ما يدعى بالزوان من أكثر ما يضايق الفتيات ذوات البشرة الدهنية أو المختلطة، وتظهر الرؤوس السوداء عادة على الجبين والأنف وحول الشفاه، وقد تظهر على الوجه أيضاً. طريقة التخلص من الرؤوس السوداء العلاج بالبخار من أهم الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من الرؤوس السوداء حيث يعمل بخار الماء على […]

كيفية التخلص من آثار حب الشباب

نبذة عن حب الشباب عادة ما يترك حب الشباب آثار على وجه بعض الفتيات، مما يسبب الازعاج والاحراج للبعض، وكثير من الفتيات تبحث عن حل للتخلص من تلك الآثار، وقد تحاول الكثير من الفتيات استخدام بعض الطرق والخلطات الكثيرة للتخلص من آثار حب الشباب ولكن لا جدوى واحيانا قد تزداد تلك الحبوب وذلك يحدث نتيجة الاستخدام […]

طريقة التخلص من الكرش بشكل سريع

يعتبر الكرش من أكثر المشاكل التي تواجة الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية أو بالسمنة المرتبطة بالجنس الذكوري، كما تعرف بشكل التفاحة، ويعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطورة للكثير من الأمراض المزمنة، فهو يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب […]

طرق طبيعية للتخلص من عفن الجدران

نبذة عن عفن الجدران يعد عفن الجدران من أهم المشاكل التي تواجه سيدات البيوت في الأجواء الباردة, و التي تتعدى كونها منظرا سيئا على جدران المنازل, لتكون أفة خطيرة صحيا, تؤثر على الكبار و الصغار, فقد يسبب عفن الجدران أمراض تحسسية تتحول إلى منزمنة فيما بعد, منها ما يؤثر على الجهاز التنفسي, و بعضها الأخر […]

طريقة عمل اليانسونية

مقدمة احضرنا لك وصفة اليانسونية اللذيذه بمقادير دقيقه ووصفه سهله، جربيها واخبرينا برأيك. طريقة عمل اليانسونية المقادير – ٢ كاس طحين – ٢ كاس سميد – كاس ماء مغلي – كاس الا ربع زيت نباتي – ملعقة كبيرة خميرة – ٢ ملعقة كبيرة سمسم – ٢ ملعقة كبيرة يانسون بودرة – ٢ ملعقة كبيرة حبة […]

طريقة عمل المطبق الشهي

تعتبر حلويات المطبق من أشهى الحلويات على الإطلاق، اليك المقداير وطريقة العمل جربيها واخبرينا برأيك. المقادير : – ٢ كاس طحين – ٢ ملعقة زيت – ٢ ملعقة سكر – ٣/٤ كاس ماء دافئ – رشة ملح الحشوة حسب الرغبة : لحمة مفرومة ، أجبان ، سبانخ ، قطع دجاج مع بصل طريقة العمل : […]